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Jentschura MorgenStund, 35 g
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Jentschura MorgenStund, 35 g

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Basisch leben nach Dr. h. c. Peter Jentschura Hirse-Buchweizen-Brei mit: Apfel Ananas... mehr
Produktinformationen "Jentschura MorgenStund, 35 g"
Basisch leben nach Dr. h. c. Peter Jentschura

Hirse-Buchweizen-Brei mit:

  • Apfel
  • Ananas
  • Kürbiskernen
  • Sonnenblumenkernen
  • süßen Mandeln und
  • Amarant

MorgenStund'®

Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen

 
  • ohne Zuckerzusatz2
  • gluten- und laktosefrei
  • vegan
  • aus kontrolliert ökologischem Anbau
 

Zubereitung Grundrezept MorgenStund‘ (1 Person)

 

Per Wasserkocher:

3 EL MorgenStund' mit ca. 120 – 140 ml kochendem Wasser anrühren und 1 – 2 Minuten quellen lassen.

 

Im Kochtopf:

MorgenStund' mit einem Schneebesen in ca. 160 – 180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1 – 2 Minuten köcheln lassen.

Nährwerte pro Portion Grundrezept:

562 kJ/133 kcal, 2,60 g Fett (davon 0,33 g gesättigte Fettsäuren), 4,49 g Zucker, 0,02 g Salz

Ergiebigkeit von MorgenStund'

500 g 14 Portionen à 35 g
1000 g 28 Portionen à 35 g
2000 g 56 Portionen à 35 g

 

Herstelleradresse

Jentschura International GmbH Dülmener Straße 33 48163 Münster Tel.: +49 (0) 2536 33 10-0 Fax.: +49 (0) 2536 33 10-10

 

Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5 % (Kürbiskerne*,... mehr

Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5 % (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant*

* Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064)

Nährwerte von MorgenStund' Nährwert­in­for­ma­tion­en pro 100 g Trocken­produkt... mehr

Nährwerte von MorgenStund'

Nährwert­in­for­ma­tion­en

pro 100 g Trocken­produkt

Brennwert

1606 kJ / 381 kcal (19 %)1

Fett

7,30 g (10 %)1

– davon gesättigte Fettsäuren

0,95 g (5 %)1

Kohlenhydrate

62,50 g (24 %)1

– davon Zucker2

12,82 g (14 %)1

Ballaststoffe

6,80 g

Eiweiß

12,90 g (26 %)1

Salz

0,04 g (<1 %)1

Vitamine3

pro 100 g Trocken­produkt

Thiamin

0,32 mg (29 %)4

Vitamin B6

0,28 mg (20 %)4

Biotin

12,00 µg (24 %)4

Niacin

4,66 mg (29 %)4

Mineralstoffe3

pro 100 g Trocken­produkt

Kalium

380 mg (19 %)4

Magnesium

170 mg (45 %)4

Zink

2,70 mg (27 %)4

Eisen

2,50 mg (18 %)4

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